SOS Norte E Nordeste - Cáritas faz campanha nacional em prol dos atingidos pelas enchentes

Numa parceria com o Clube do Choro do Maranhão, a Cáritas Brasileira – Regional Maranhão, realiza, todos os sábados, a partir do dia 9, às 19h30, uma homenagem ao mestre Antônio Vieira, compositor maranhense que completaria 89 anos no último dia 7 de abril, se estivesse vivo. Os valores dos ingressos arrecadados serão trocados por dois quilos de alimentos não perecíveis ou roupas. Toda a venda será revertida em favor dos desabrigados pelas enchentes no estado. A homenagem será realizada no Restaurante Chico Canhoto [Residencial São Domingos, Cohama].

“Viabilizaremos também uma conta corrente exclusiva para o recebimento de doações em dinheiro, procedimento necessário para uma prestação de contas transparente. Mas quem já quiser ir doando roupas, alimentos, enfim, o que quer que possa ser útil a essas famílias, pode procurar a Cáritas Brasileira Regional Maranhão” orientou Ricarte Almeida Santos. No Maranhão já passam de 137 mil os atingidos pelas enchentes.

No estado do Piauí, são mais de 36 mil pessoas atingidas pelas chuvas. Todas as paróquias da arquidiocese de Teresina serão pontos de arrecadação de donativos. Em reunião com a prefeitura, decidiu-se que todas as doações da sociedade civil ficarão a cargo da Igreja Católica [arquidioceses, paróquias e Cáritas]. A partir dos cadastros da Defesa Civil municipal e estadual, os donativos serão distribuídos. A Cáritas também mobiliza voluntários para receber e separar as doações nas paróquias.

Na cidade mais atingida com as enchentes, Esperantina (PI), os desabrigados chegam a 4 mil. “No ano passado a Cáritas fez o trabalho de recuperação das famílias, e, este ano, com uma enchente em maior proporção, o desafio é maior”, avalia a Cáritas Regional. 

A cidade de Altamira é a mais afetada do estado do Pará, com 1.400 famílias desabrigadas. As fortes chuvas deixaram um saldo de duas rodovias interditadas e 17 municípios do oeste paraense em situação de emergência. A Cáritas Arquidiocesana de Belém fez campanha de agasalho e alimento para a população de Altamira.

O governo estadual decretou situação de emergência em todo o Amazonas. Os mais atingidos são as populações ribeirinhas, nas margens do Rio Negro, que já ultrapassou a sua maior cheia em 27 cm. No Rio Solimões, entre os municípios de Manaus e Tabatinga, até a última medição, feita no dia 29 de abril, faltavam 22 centímetros para que o nível chegasse ao recorde de maior cheia da região. A principal cidade afetada pelas cheias é Fonte Nova.

A Cáritas Arquidiocesana de Manaus está fiscalizando se os alimentos e kits liberados pelo Poder Público estão chegando às comunidades, principalmente na região de Carreiro da Várzea, Castanho e Rio Preto da Eva. Campanhas de arrecadação estão sendo desenvolvidas pela Igreja local.

No Ceará, até o dia 1° de maio, quatro municípios já haviam declarado estado de emergência e mais 51 aguardam avaliação. A Defesa Civil informou no dia 5, que 11.065 pessoas estão desabrigadas, 15.507 desalojadas e cerca de 120 pessoas ficaram feridas, com 7 mortes. Dos 131 açudes do estado, 97 chegaram ao nível máximo. As chuvas devem permanecer pelo menos até o final do mês.

O município de Ipanguaçu é uma das áreas mais afetadas do Vale do Açu e tem sido beneficiado pelas ações do SOS Ipanguaçu, promovido pela Cáritas Arquidiocesana de Natal (CAN), por meio do recolhimento de donativos. Alimentos não-perecíveis, colchonetes, lençóis e redes podem ser entregues na sede a arquidiocese, no subsolo da catedral de Natal. “Graças a Deus, começaram a chegar cestas básicas e colchonetes”, declara Kilza Gomes, diretora-secretária da CAN.

Se você quiser coloborar, maiores informações no site da Cáritas Brasileira :http://www.teste.caritasbrasileira.org/noticias.php?code=13&id=586&filtro=16 ou pelo telefone (61) 3214-5400

Fonte: Cáritas Brasileira

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Apesar do incêndio na Aurora, produtor de leite não é prejudicado

A Coopercentral Aurora continua recebendo e processando leite produzido pelas famílias rurais cooperadas de todo o oeste catarinense. O incêndio que destruiu parcialmente, no último dia 30, a indústria de processamento de leite da cooperativa, no município de Pinhalzinho, Não determinou a suspensão das operações com leite. “Para o produtor rural nada mudou: ele continua produzindo e ganhando pelo leite recolhido pelas cooperativas agropecuárias e entregues à Coopercentral”, esclareceu o presidente Mário Lanznaster.

Os 600.000 litros de leite que a Aurora recebia e processava diariamente foram transferidos para industrialização em empresas parceiras ou estão sendo comercializados diretamente no mercado. A partir de segunda-feira, dia 11, a indústria volta a operar parcialmente, mas a recuperação total levará mais tempo, possivelmente 10 a 12 meses.

“O importante é que os produtores rurais continuarão entregando o produto normalmente e recebendo pelo seu trabalho, sem qualquer problema”, tranqüilizou Lanznaster.

A bacia leiteira formada pela área de atuação da Aurora gera 3,5 milhões de litros por dia, 25% dos quais é produzido dentro do sistema cooperativista. A indústria é alimentada por 14.400 produtores associados a um grupo de onze cooperativas filiadas à Aurora: Cooperalfa, CooperA1, Copérdia, Coperio, CooperAuriverde, CooperItaipu, Cotrisal, Colacer, Coopervil, Camisc e Cotrel.

Os técnicos da Aurora estão trabalhando intensamente para reorganizar o layout da planta industrial e reiniciar a operação. Na próxima semana será reativada a linha de leite longa vida integral (UHT).

O sinistro ocorrido no laticínio ainda está sendo objeto de perícia técnica. O fogo destruiu o principal núcleo de industrialização – fabricação de queijos, sala de fatiamento, câmara de estocagem, concentração de soro, pasteurização e elaboração de requeijão e manteiga, almoxarifado e sala de embalagens – e consumiu totalmente uma área de 6.000 metros quadrados. Ali funcionavam equipamentos importados de última geração que dependem de negociação, aquisição e importação. A área total da planta é de 40.000 metros quadrados.

O presidente Mário Lanznaster também esclareceu a situação dos empregados. A indústria da Coopercentral é totalmente automatizada e emprega 329 trabalhadores: a Aurora fará remanejamentos para outras unidades do grupo – situadas em Maravilha, São Miguel do Oeste e Chapecó – com o objetivo de evitar demissões.

A INDÚSTRIA

A unidade da Coopercentral Aurora é considera a maior e mais avançada indústria de produtos lácteos do país. A planta está instalada à margem da BR-282, no município de Pinhalzinho (SC), com capacidade inicial de processamento de 600 mil litros de leite por dia. Antes do sinistro, a previsão era passar a 2 milhões de litros/dia no fim de 2009. O investimento total atinge R$ 160 milhões de reais.

A indústria ainda está em obras, pois a segunda fase entra em operação no segundo semestre deste ano, quando estará concluído o sistema de produção de leite em pó (somente para secagem serão utilizados 650.000 litros/dia e 750.000 litros/dia de soro). Nessa fase, a recepção diária estará em 2 milhões de litros e o número de empregos em 370 diretos.

Marcos A. Bedin
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Lula e gripe podem abrir mercado chinês para a carne suína brasileira

A Federação da Agricultura e Pecuária do Estado de Santa Catarina (Faesc) solicitou audiência pública na comissão de agricultura do Senado Federal para apresentar os resultados devastadores da crise da suinocultura, tanto para produtores quanto para a indústria. Foram convidados para explanar sobre o tema o vice-presidente da Faesc, Enori Barbieri e o diretor da Abipecs, Pedro Camargo Neto. Participaram da audiência os três senadores catarinenses Raimundo Colombo, Ideli Salvati e Neuto de Conto, além do deputado federal Valdir Colatto, presidente da Frente Parlamentar da Agricultura.

Segundo Barbieri, os principais vilões da crise são a falta de crédito e o prejuízo pela diferença entre o valor do custo de produção e do preço de venda. “Cada animal terminado representa um prejuízo de R$ 50 reais para o produtor já que o custo de produção por quilograma de carne suína é de R$ 2,30 e o preço de venda por quilo é de R$ 1,80”, relata.

Outra questão que agrava a crise é a estagnação das exportações nos mesmos números do ano passado. “Não conseguimos abrir novos mercados. Nos meses de novembro e dezembro de 2008 o Brasil deixou de embarcar 50 mil toneladas de carne suína por causa da crise financeira mundial. Os compradores ficaram sem dinheiro e não compraram nossa carne”, explica.

Além disso, a gripe suína derrubou o consumo interno e vai levar a uma retração muito forte, na previsão da Faesc, pois dos 3 milhões de toneladas de carne suína produzidas no Brasil (dos quais 750 mil toneladas em Santa Catarina), 2,4 milhões são consumidas internamente. “O acontecimento dessa gripe vai agravar uma crise que já existia”, lamenta Barbieri.

Além de pedir que os senadores intercedam urgentemente junto aos agentes financeiros para que o crédito chegue efetivamente nas mãos de quem precisa e que reduzam as exigências de garantia que atualmente estão maiores do que antes da crise, a Faesc também solicitou um envolvimento especial da senadora Ideli Salvatti, que acompanhará o presidente Lula em missão para a China no dia 19 de maio. “A senadora se comprometeu a cobrar do presidente para que o assunto “carne suína brasileira”, entre na pauta de negociações.

A China suspendeu a compra de carne suína dos Estados Unidos e da União Européia devido aos focos de gripe e pode ser a melhor alternativa de destino para a carne suína brasileira. Na China, o consumo anual per capita é de 50 quilos, enquanto no Brasil é de 14 quilos per capita/ano. As negociações entre o setor privado dos dois paises estão adiantadas e uma intervenção governamental seria fundamental para a concretização das vendas.

Marcos A. Bedin
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Entrevista com Jefferson Forest : Um jovem na Câmara de Blumenau

Jovem que gosta de política hoje em dia é coisa rara no Brasil. Os motivos são muitos. Talvez um dos principais motivos seja o modo arcaico como ela é abordada e praticada pelos nossos políticos. A ocupação de cargos eletivos por jovens ainda é pequena. Quando se candidatam a algum cargo eletivo, dificilmente o jovem obtém sucesso. Jefferson Forest foi candidato a vereador em Blumenau, nas últimas eleições municipais, pelo Partido dos Trabalhadores. Obteve 1.874 votos, ficando na primeira suplência.

Com o pedido de licença do vereador Vanderlei de Oliveira, no próximo dia 14 de maio, Jefferson  assumirá a cadeira deste na Câmara Municipal de Blumenau por um período de 30 dias que poderá ser prorrogado por mais trinta. Conversamos com o Jefferson, que muito gentilmente, nos concedeu esta pequena entrevista:

Blog do Seluiz: Quem é Jefferson Forest?

Jefferson: Luiz, não gosto de fazer uma definição de mim mesmo, mas costumo dizer que sou um militante da esquerda, esse ano completo 10 anos de militância comecei em 1999 nas manifestações contra o governo FHC/FMI, e de lá para cá tive uma vida dedicada à militância política, militei com muita intensidade nos movimentos sociais, particularmente no Movimento Estudantil, fui presidente de Centro Acadêmico, DCE, da União Catarinense dos Estudantes e membro da Executiva da União Nacional dos Estudantes. Atuei também assessor de juventude no governo popular do ex prefeito Décio Lima e hoje sou vice Presidente Estadual do PT.

Blog do Seluiz: Sabemos que um período de 30 ou 60 dias é muito pouco tempo de mandato. Quais são seus principais planos para este período em que estará exercendo o mandato de vereador?

Jefferson: Serão poucos dias, mas tenho certeza que a vontade e a determinação farão diferença. Juntamente com meus companheiros de partido e que participaram conosco do embate eleitoral, elaboramos um conjunto de idéias e projetos, ao todo são doze projetos de lei, todos voltados para a juventude, educação, habitação, democratização das esferas de poder e transparência no uso das verbas públicas. Sem falar no mais importante, engrossaremos a fileira da oposição ao governo anti-social e que vive de ilusão e marketing do JPK (DEM). Nossa oposição será respeitosa e republicana, jamais ofenderemos a honra e a moral dos membros do governo e da base aliada, mesmo que tenham demonstrado tanta incompetência e falta de sensibilidade. Faremos uma oposição programática. 

Blog do Seluiz: Uma das polêmicas que se debate na cidade é a entrega do sistema de esgotamento sanitário a iniciativa privada. Qual a sua posição?

Jefferson: Olha amigo Luiz nós seremos contrário a qualquer tipo de entrega do patrimônio público, ainda mais depois do governo Lula investir mais de R$ 40 milhões no saneamento básico. O problema, é que atual governo carrega em sua natureza um viés neoliberal entreguista, que nós brasileiros já jogamos no lixo da nossa história. O neoliberalismo fracassou e somente governos incompetentes e jurássicos entregaram o patrimônio público. Em Blumenau, o prefeito enganou o povo, pois na campanha eleitoral disse que não iria privatizar, falou que na pior das hipóteses seria uma parceria público-privada. Mentiu! Acho que o povo deve reivindicar o voto de volta (risos). No próximo dia 29 a privatização do esgoto será tema de audiência pública, e estaremos defendendo o patrimônio do nosso povo.

Blog do Seluiz: A morosidade na reconstrução de Blumenau é outro assunto que tem preocupado a população. Como um vereador, mesmo sendo de oposição ao prefeito, pode ajudar?

Jefferson: Olha a morosidade se deu principalmente pelos erros nos projetos apresentados pela prefeitura. Agora passou e os recursos estão sendo liberados, ajudarei principalmente fiscalizando o atual governo na utilização dos recursos, para que não façam com essa verba tão importante para o nosso povo, o que fizeram com os alimentos doados, que foram jogados fora, nos envergonhando perante a nação. Além do mais atuarei junto com o Deputado Décio Lima e com a Senadora Ideli, quero acompanhar de perto e passar para eles todas as necessidades e os novos problemas da nossa cidade.

Blog do Seluiz: Quais seus planos políticos para o futuro?

Jefferson: Continuar militando como sempre fiz, sou novo ainda e tenho longos anos de muita luta pela frente. Junto com meus companheiros estamos lutando para que o PT trabalhe uma renovação em seus quadros e em suas praticas políticas, somos um partido de velhos e novos revolucionários, almejamos um mundo mais humano, fraterno e com oportunidades para todos, então muitos dos velhos companheiros precisam resgatar esse sentimento, precisam resgatar o sentimento de camaradagem socialista, principalmente no que tange as novas lideranças do partido. E ano que vem estaremos disputando as eleições gerais e eu estarei correndo Blumenau e o Estado, para que o projeto de governo iniciado pelo Lula de continuidade no País e o PT saia vitorioso aqui no Estado. Abraço seu Luiz e muito obrigado pelo espaço.

Agradecemos ao Jefferson pela entrevista e colocamos o Blog do Seu Luiz a sua disposição sempre que precisar divulgar alguma coisa. E você, amigo leitor, que quiser saber mais sobre o Jefferson e suas idéias, ele também tem um blog que é o Encontro de Idéias o qual já acessamos e recomendamos.

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Reeducação alimentar é mais eficaz do que as dietas

Orientações sobre o contexto social na alimentação - envolvendo discussões sobre costumes familiares, culturais e religiosos; conceitos básicos de nutrição – alimentos saudáveis, suas propriedades nutritivas e formas de ingeri-los; reflexos de uma má-alimentação na saúde com foco em doenças que vem crescendo substancialmente nos últimos anos e incentivo à prática de atividade física. Estes foram alguns dos temas abordados durante o curso de Reeducação Alimentar, desenvolvido pelo Programa de Medicina Preventiva - Univida da Unimed Chapecó, no fim de abril, no auditório da cooperativa médica.

O coordenador do programa Univida, médico Heimar Caetano Osório, justificou a iniciativa, revelando que o inquérito epidemiológico feito pela cooperativa médica mostrou que 25% dos pacientes sofrem de dislipidemia (altos níveis de gordura no sangue); 74% se enquadram nas pessoas com fatores de risco e 40% estão com excesso de peso. “A intenção é reverter esse quadro visando cuidados com a saúde e diminuição de custos com tratamentos”, complementou.

Durante explanação sobre reflexos de uma má-alimentação, Osório alertou o grupo de participantes, formado por cerca de 40 pessoas, quanto às doenças decorrentes de má-alimentação - problemas como a osteoporose, anemia, deficiência de vitaminas e fibras, dislipidemias, diabetes, obesidade, entre outros. O médico também apresentou estratégias para evitar problemas de saúde decorrentes da alimentação inadequada.

Também foram transmitidas orientações sobre o  contexto social na alimentação e conceitos básicos de nutrição. A assistente social do Programa Univida, Ariete Lauxen, fez uma relação entre alimentação e costumes familiares, culturais e religiosos. “Precisamos fazer com que a sociedade entenda que lazer não precisa estar relacionado somente com alimentação”, assinalou. Também destacou que é na infância e na adolescência que os hábitos alimentares saudáveis devem ser incorporados para que se obtenham benefícios para o resto da vida.

Composição nutricional dos alimentos, bem como a forma correta de preparação para que não percam os nutrientes, foram assuntos abordados pela nutricionista do programa, Renata Cemin Chiarelotto. O processo de reeducação alimentar é muito mais eficaz do que as chamadas "dietas", porque promove mudanças de atitude de forma permanente, sem sugerir demasiadas restrições alimentares, que costumam prejudicar o organismo e dificultar a manutenção de um peso saudável.

A profissional de educação física, Marlete Schneider apresentou formas de aliviar a ansiedade através de técnicas simples como exercícios físicos ao som de música suave para induzir o relaxamento e a psicóloga Liciane Dalla Costa explicou sobre os aspectos psicológicos envolvidos na reeducação alimentar.

Após acompanhar toda a programação, a empresária Inês Rossato, destacou que a iniciativa possibilitou a percepção do quanto os hábitos alimentares influenciam na saúde. “O curso representou um estímulo para a implantação de novos hábitos alimentares juntamente com minha família”, comentou.

O vendedor Ivanor Filippin também ficou satisfeito com os novos conhecimentos. “Já havia iniciado a reeducação alimentar por orientação médica e a participação no curso foi uma oportunidade de aprender estratégias que contribuem para a alimentação adequada”, revelou.

Texto de: Marcos A. Bedin
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Estagiário

Dizem alguns, maldosamente, que estagiário não é ninguém, não significa nada. A minha opinião, pois trabalhei com muitos estagiários, é totalmente contrária a esta tese. O estágio, se bem aproveitado, pode ser um belo inicio de carreira. Recebi esta linda história, via email, do amigo Anderson Quintino que já trabalhou comigo como estagiário. Além de muito engraçada ela mostra o que pode fazer um estagiário.

Meu nome é Otávio, fui demitido por justa causa.
Como estagiário, aprendi milhões de coisas e fui bem sucedido nas
minhas funções.. Juro que não entendo o porquê de me demitirem...
Eu tinha várias funções que fazia com excelência, entre elas:
1. Tirar xerox : 3 segundos por página.
2. Passar café.
3.. Comprar cigarro e sanduba: 4 minutos e 27 segundos. Ida e volta.
4. Fazer jogos na Mega-Sena, Dupla-Sena, Loto fácil, Jogo do Bicho...
Eu era muito bom mesmo. Fazia tudo certinho, até que peguei certa
confiança com o pessoal e resolvi fazer uma brincadeirinha inocente.
É impressionante o nível de stress num ambiente de trabalho. Quis dar
uma relaxada na galera, deixar o povo feliz e fui recompensado com
uma demissão por justa causa. Puta sacanagem!
Vou contar toda minha rotina desse dia catastrófico.
Era quinta-feira, 26 de março, quando cheguei ao trabalho.
Nesse dia, passei na padaria no meio do caminho. Demonstrando
pro atividade, comprei 10 pãezinhos e 3 Marlboro. Já queria ter na mão
sem nem mesmo me pedirem. Quando abri o escritório (me deixam
com a chave porque só começam a chegar lá pelas 11), já vi uma
montanha de folhas pra xerocar na minha mesa. Xeroquei tudo, fiz café
e deixei tudo nos trinques (minha mãe usa essa gíria rs).
Como tinha saído um pouco mais cedo no outro dia, deixaram recado
na minha mesa: "Pegar o resultado da Mega na lotérica".
Como tava tudo adiantado, fui buscar o resultado. No meio do caminho,
tive a idéia mais genial da minha vida e, também, a mais estúpida.
Peguei o resultado do jogo: 01/12/14/16/37/45. E o que fiz?  Peguei um
trocado e fiz uma aposta igual a essa. Joguei nos mesmos números,
porque, na minha cabeça, minha brilhante idéia renderia boas risadas.
Levei os 2 volantes (o resultado do sorteio e minha aposta) pro escritório.
Ainda ninguém tinha dado as caras. Como sabia onde o pessoal guardava
os volantes, coloquei o jogo que fiz no meio do bolinho e deixei o papel do
resultado à parte.
O pessoal foi chegando e quase ninguém deu bola pros jogos. Da minha
mesa eu ficava observando, até que o Daniel começou a conferir.
Como eu realmente queria deixar o cara feliz, coloquei a aposta que fiz por
último no bolinho, que tinha umas 40 apostas.
Coitado, a cada volante que passava, eu notava a cara de tédio dele. Foi
quando chegou o último volante.
Já quase dormindo em cima do papel, vi-oele riscando os números. Ele deu
um pulo e conferiu de novo. Esfregou os olhos e conferiu de novo, hahahaha.
Tava ridículo, mas eu tava me divertindo.
Deu um toque no cara do lado, o Rogério, pra conferir também.
Ele olhou, conferiu e gritou:
-"PUTA QUE PARRRRRRRRIUUUUUUUUUU! TAMO RICO, PORRA!".
Subiu na mesa, abaixou as calças e começou a girar o pau.
Óbvio que isso gerou um burburinho no escritório e todo mundo veio ver o
que tava acontecendo. Uns 20 caras faziam parte do bolão. Oito deles, logo
que souberam, não hesitaram: correram pro chefe e mandaram tomar no
cu e enfiar todas as planilhas do Excel na b.... da mãe dele.
No meu canto, eu ria que nem um filho da p... Todos parabenizando os
ganhadores (leia-se: falsidade reinando, quero um pouco da sua grana), com
uns correndo pelados pela agência e outros sendo levados de ambulância pro
hospital devido às fortes dores no coração.
Como eu não conseguia parar de rir, uma vaquinha veio perguntar do que eu
ria tanto. Eu disse:
-"Véio, esse jogo que ele conferiu eu fiz hoje de manhã.
A vaca me fuzilou com os olhos e gritou que nem uma vaca loca:
-” PAAAREEEM TUUUDOOO! ESSE JOGO É DE MENTIRA! UMA
BRINCADEIRA DE MAU GOSTO DO ESTAGIÁÁÁÁÁÁÁRIO!”
Todos realmente pararam olhando pra ela. Alguns com cara de "Quê?”e outros
com cara de "Cê tá brincando!?".
O cara que tava com o bilhete na mão, cujo nome desconheço, olhou o papel
e viu que a data do jogo era de 27/03.
O silêncio tava absurdo e só eu continuava rindo. Ele só disse trêmulo e baixinho:
-É...é de hoje.
Nesse momento, parei de rir, porque as expressões de euforia mudaram pra
expressões de 'Eu te mato fi-lho-da-pu-ta !'.
Corri... corri tanto que nem quando eu tive a maior caganeira eu consegui chegar
tão rápido ao banheiro. Tranquei-me por lá ao som de "Estagiário fila-da-puuuta !”“,
“Vô te matar!" e "Vô comê teu cu aqui mesmo!”“. Essa última foi do peladão...
Eu realmente tinha conseguido o feito de deixar aquelas pessoas vazias, cheias
de nada, se sentirem felizes uma vez na vida.
Deveriam me dar uma medalha por eu conseguir aquele feito. Mas não... tentaram
me linchar e colocaram um carimbo gigante na minha carteira de trabalho de
demissão por justa causa. Belos companheiros!
Pelo menos levei mais 8 neguinho junto ! Quem manda serem agressivos com a
chefia. Não tive culpa na demissão deles. Pena que agora eles me juraram de
morte...rs, tô rindo de nervoso.
Falei aqui em casa que fui demitido por corte de verba (justifiquei pra minha mãe
dizendo que mandaram mais 8 embora) e que as ligações ameaçadoras são de
amigos da faculdade passando trote.
Eu supero, tenho certeza.
É, amigos, meu estágio já foi útil, aprendi que não se pode mesmo brincar em serviço...

Otávio.

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Arte terapia auxilia pacientes

Com o objetivo de proporcionar aos portadores de transtornos mentais meios e condições para desenvolverem melhor sua capacidade motora, proporcionando a reinserção ao convívio social, o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) da cidade de Tubarão, no estado de Santa Catarina, realiza o trabalho de Arte Terapia.

De acordo com a coordenadora do CAPS, Suzana Francioni, é fundamental o espaço para a Terapia Ocupacional e Arte Terapia. “Entendemos que essas duas atividades são de suma importância para o tratamento dos pacientes, uma vez que através desses trabalhos eles amenizam as angústias que estão vivendo e reorganizam sua convivência sócio-familiar, ajudando na manutenção do equilíbrio emocional, por meio de atividades de produção”, ressalta.

Professora de Artes há seis anos no CAPS, Teresinha Blasio Wiggers, diz que é uma satisfação poder proporcionar momentos de paz para os pacientes. “A Arte Terapia promove um espaço onde o paciente tem a liberdade para expressar suas emoções através da arte, seja ela uma pintura, um recorte ou mesmo montagem. É nesse momento que ele vai usar todo o sentimento para transformá-lo em arte”, explica.

Para Salete Souza Bresciani, 62 anos, paciente há três anos com tratamento para depressão, a arte ajuda a distrair e passar o tempo sem pensar em coisas negativas. “Pintar e costurar, para mim é o melhor remédio”.

O secretário de Saúde, Roger Augusto, visitou o grupo e ficou impressionado com a qualidade dos trabalhos. “Elas estão de parabéns. Vamos expor estes trabalhos e toda a população poderá conferir a produção dos artistas”, destaca.   

Fonte: Secom/PMT

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RPG tem efeitos comprovados no tratamento da dor

Por mais que a pessoa tente corrigir alguns hábitos posturais quando lhe é chamada à atenção ou até mesmo quando algum tipo de dor, decorrente da má postura, começa a aparecer, se não houver disciplina, não demora muito para que se retorne à prática os hábitos errados. Geralmente quando se fala em correção postural, o que vem à mente é a maneira correta de sentar, caminhar ou questões de estética. No entanto, a fisioterapeuta, Luana Wulfing, integrante da equipe multiprofissional da Clínica de Ortopedia e Traumatologia Reichmann, explica que a maioria das pessoas utiliza o corpo sem conhece-lo e sem pensar nas repercussões de cada atitude.

“A postura envolve todo o corpo de forma global e funcional. Se tivermos algo no nosso corpo que esteja mal alinhado, sofrendo sobrecargas, ou mal estimulado podem ocorrer descompensações desorganizando o corpo como um todo e levando a alterações funcionais, estéticas e sintomas como dores generalizadas”, aponta.

A fisioterapeuta, responsável pela RPG, na Clínica Reichmann, reforça que o auto conhecimento corporal e postural é um processo evolutivo constante na vida do ser humano, desde a infância, adolescência e fase adulta. “No momento em que não temos ou perdemos este conhecimento, por determinadas situações, sejam elas genéticas, hereditárias, traumáticas, emocionais entre outras, estamos diante de uma situação favorável à alterações posturais e funcionais, em que o corpo não percebe o que está ocorrendo com ele ; mas o corpo fala e avisa e nós não percebemos. Esta falta de percepção é que ocasiona várias alterações” enfatiza.

Luana explica que não é apenas a má postura que desencadeia alterações no corpo, mas que o sedentarismo também pode agravar a situação. “De Homo erectus nos transformamos em Homo sentadus”, brinca a fisioterapeuta. "São horas e horas na mesma posição. E quase sempre na posição errada. Os músculos formam uma cadeia e funcionam de forma interligada. Quando são mantidos estáticos, encolhidos, vão se adaptando e encurtando. O resultado disso é a dor."

As patologias que surgem no corpo devem ser observadas por uma equipe multidisciplinar, composta por médico ortopedista e fisioterapeutas especializados, que juntos buscarão identificar as reais necessidades e apontar a melhor alternativa de tratamento, utilizando técnicas como: RPG, Pilates, Manipulação Vertebral/Osteopatia, Terapias Manuais, Cinesioterapia, Eletroterapia.

Uma das alternativas para reabilitação do paciente é a RPG, uma técnica desenvolvida na França e disseminada pelo mundo. Baseada em oito posições diferentes, que são treinadas durante sessões de até uma hora, uma vez por semana, o paciente reaprende a postura correta e livra-se das dores.

“As dores de colunas são um exemplo clássico entre os problemas que podem ser resolvidos com a RPG. A técnica oferece resultados impressionantes no tratamento de hérnia de disco, quando essas estruturas que fazem parte de amortecedores entre as vértebras "saem do lugar" “, explica a fisioterapeuta Luana Wulfing.

A RPG tem efeitos comprovados no tratamento das mais variadas enfermidades causadoras de dor. A técnica é indicada em casos de: Escolioses, Hiperlordose, Hipercifose, Hérnia de disco, Torcicolo, Lombalgias, Cervicalgisa, Artrose, Bursites, Asma e Bronquites, Joelho varo e Valgo, Pé plano e Cavo, Dores Musculares, Stress e Enxaquecas.

Texto de : Marcos A. Bedin
MB Comunicação
Assessoria de Imprensa
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Consulte seu FGTS pela internet

Na última quinta-feira (30/04) entrou no ar o sítio do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS). O portal www.fgts.gov.br reunirá informações sobre o FGTS e subsidiará trabalhadores, empregadores, estados, municípios, agentes financeiros e a imprensa em assuntos referentes ao fundo. O sítio objetiva ainda ser fonte primária de notícias e ampliar a governança em sua gestão. Além de informações gerais do FGTS, o sítio apresentará links específicos para o trabalhador e para o empregador.

Os trabalhadores poderão também verificar o saldo, obter o extrato de suas contas vinculadas e realizar alteração de endereço. O site oferecerá ainda o serviço de mensagens no celular com dados sobre movimentações ocorridas na conta vinculada do cidadão.

O empregador ficará por dentro de toda a legislação vigente do FGTS, terá acesso ao SEFIP/GRF (aplicativo para consolidação de dados cadastrais e financeiros da empresa e de seus trabalhadores), obterá informações para quitação de débitos, realizará consultas do certificado de regularidade, entre outros serviços.

Para o ministro do Trabalho, Carlos Lupi, a ferramenta é um presente aos trabalhadores às vésperas do Dia Internacional do Trabalho. “O Conselho Curador do FGTS lembra aos cidadãos que se beneficiam dos recursos do FGTS, seja para habitação, saneamento básico ou infra-estrutura, que o fundo é patrimônio dos trabalhadores brasileiros”, diz.

Segundo a presidenta da CAIXA, Maria Fernanda Ramos Coelho, o sítio é um portal de serviços desenvolvido especialmente para atender as necessidades do trabalhador brasileiro e tirar as principais dúvidas sobre o FGTS. “A página eletrônica é um exemplo de transparência na gestão e execução do FGTS”, afirma a executiva.

Os cidadãos terão à disposição relatórios sobre arrecadação e saques e poderão acompanhar o total de contratações em obras de saneamento, infra-estrutura e habitação por estado e município. Os internautas poderão consultar, também, documentos de gestão e demonstrações financeiras, ampliando a transparência e visibilidade dos recolhimentos e aplicações dos recursos do FGTS.

O sítio do FGTS disponibiliza ainda um link da ouvidoria, vinculada ao Ministério do Trabalho e Emprego (MTE). O internauta poderá fazer reclamações, sugestões, críticas, elogios e denúncias, referentes a procedimentos e ações do FGTS. O endereço eletrônico é www.fgts.gov.br.

Fonte: Assessoria de Imprensa da Caixa Econômica Federal

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Programa Palavra de Criança e a educação de qualidade

Cerca de 80% dos alunos que participam do Programa Palavra de Criança estão sendo alfabetizados na idade certa, ou seja, antes dos 8 anos de idade. Isso significa que o direito de aprender está sendo assegurado a essas crianças, colaborando para o seu pleno desenvolvimento. O programa é apoiado pelo UNICEF e desenvolvido pelas Prefeituras de Teresina (PI) e Sobral (CE), em parceria com a União Nacional dos Dirigentes Municipais (Undime). A iniciativa tem como objetivo consolidar a alfabetização dos alunos do 3º ano do ensino fundamental das escolas da rede municipal, envolvendo seus familiares nesse processo educativo.

Para Alisson da Silva, que estuda no 3º ano do ensino fundamental, aprender a ler foi uma aventura: “Antes eu via as letras e achava que elas eram desenhos. Depois, aprendi a ler palavras e frases. Hoje, tenho 8 anos e consigo ler e entender textos e já aprendi a gostar de escrever os meus próprios textos. Ler é bom, porque faz as coisas serem sempre diferentes, como uma aventura”. Iara Cunha, colega de Alisson, complementa: “Ler é muito legal, porque a gente entende os livros, manda bilhetes para os colegas e conhece muitos lugares novos pela leitura. Minha família está orgulhosa de mim, e eu estou orgulhosa também, por mim mesma e pelos meus colegas, porque agora nós entramos num mundo novo, o mundo das letras.”

Em 2008, foram avaliadas cerca de 10 mil crianças da terceira série do ensino fundamental em Teresina e Sobral. Os alunos receberão do UNICEF um certificado que identifica o nível de alfabetização em que a criança se encontra.

Estudos mostram que, atualmente, muitas das crianças que vão para a escola não conseguem ler, escrever ou compreender um texto simples após cincos anos de ensino fundamental. O UNICEF, junto com parceiros e colaboradores, está trabalhando para mudar essa realidade.

Fonte: Escritório do UNICEF em Fortaleza

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Amamente e semeie amor

A Prefeitura de Indaial-SC, através da Secretaria Municipal de Saúde, está desenvolvendo uma atividade que tem por objetivo envolver mães que amamentam e seus bebês, para troca de experiências e informações, já que é uma das práticas de pais e filhos que trazem saúde, conforto e bem estar à família.

A secretária de Saúde Enedina De Pin esclarece que o momento que será chamado de: “Ciranda da amamentação: amamente e semeie amor”, quer trazer a realidade vivida por mães que tem ou tiveram um, dois ou mais filhos que amamentaram, e nem por esta circunstância deixaram de se sentir femininas, cuidar de suas famílias e eventualmente continuarem com seu trabalho no dia a dia, são exemplos de amor e superação.

A organização do evento que acontece no dia 07 de maio, quinta-feira às 14h no Centro de Convivência convida mães/mulheres e seus bebês amamentados.

Tudo o que você precisa saber Para amamentar com sucesso!

Amamentar é um ato natural e constitui a melhor forma de alimentar, proteger e amar o seu bebê. A amamentação é um processo fisiológico, natural, mas que você precisa aprender. O leite materno contém todas as proteínas, açúcar, gordura, vitaminas e água que o seu bebê necessita para ser saudável. Além disso, contém determinados elementos que o leite em pó não consegue incorporar, tais como anticorpos e glóbulos brancos. É por isso que o leite materno protege o bebê de certas doenças e infecções.

O aleitamento materno protege as crianças de:
- Otites
- Alergias
- Vômitos
- Diarréia
- Pneumonias
Outras vantagens do leite materno para o bebê:
- Melhora o desenvolvimento mental do bebê;
- É mais facilmente digerido;
- Amamentar promove o estabelecimento de uma ligação emocional, muito forte e precoce, entre a mãe e a criança, designada tecnicamente por vínculo afetivo.
- Atualmente, sabe-se que um vínculo afetivo sólido facilita o desenvolvimento da criança e o seu relacionamento com as outras pessoas;
- O ato de mamar ao peito melhora a formação da boca e o alinhamento dos dentes.
Amamentar tem vantagens também para a mãe:
- A mãe que amamenta sente-se mais segura e menos ansiosa;
- Amamentar faz queimar calorias e por isso ajuda a mulher a voltar, mais depressa, ao peso que tinha antes de engravidar;
- Ajuda o útero a regressar ao seu tamanho normal mais rapidamente;
- A perda de sangue depois do parto acaba mais cedo;
- A amamentação protege do cancro da mama que surge antes da menopausa;
- A amamentação protege do cancro do ovário;
- A amamentação protege da osteoporose;
- A amamentação exclusiva protege da anemia (deficiência de ferro).
- As mulheres que amamentam demoram mais tempo para ter menstruações, por isso as suas reservas de ferro não diminuem com a hemorragia mensal;
- Amamentar é muito prático! Não é necessário esterilizar e preparar biberões.
- Não é necessário levantar-se de noite para preparar o biberão.

Amamentar também é vantajoso para a família:

- A amamentação é mais econômica para a família.
- Basta multiplicar o preço de uma lata de leite em pó, pelo número de latas necessárias ao longo da vida da criança, e somar ainda o dinheiro gasto em biberões e tetinas.
O leite adaptado (leite em pó) é muito diferente do leite materno e a sua utilização tem riscos para o bebê:
- Os leites artificiais usados habitualmente, são feitos a partir de leite de vaca. Por essa razão, o uso de leite artificial aumenta o risco de alergia ao leite de vaca.
- As crianças que são alimentadas com leite artificial têm maiores risco de vir a sofrer de otites, amigdalites, bronquiolites, pneumonias, diarréias, infecções urinárias e sépses.
- A criança alimentada com leite em pó tem um risco maior de sofrer as infecções referidas. As infecções sofridas surgem com maior gravidade, porque o seu sistema imunológico não recebe a ajuda dos anticorpos, glóbulos brancos e outros fatores imunológicos presentes no leite materno.
- As crianças alimentadas com leite artificial têm maiores risco de desenvolver linfomas.
- As crianças que são alimentadas com leite em pó têm maiores risco de vir a sofrer de Diabetes tipo I (insulino-dependente).
- As crianças que são alimentadas com leite artificial têm maiores risco de sofrer obesidade na vida adulta.
- As crianças alimentadas com leite em pó têm maiores risco de desenvolver eczema, asma e outras manifestações de doença alérgica.

A UNICEF calcula que um milhão e meio de crianças morrem por ano por falta de aleitamento materno. E não se pense que é só nos países do terceiro mundo. Mesmo nos países industrializados muitas mortes se poderiam ser evitadas com o aleitamento materno.

Recomendações da Organização Mundial da Saúde - OMS:

Desde 1991, a Organização Mundial de Saúde, em associação com a UNICEF, tem vindo a empreender um esforço mundial no sentido de proteger, promover e apoiar o aleitamento materno.

As recomendações da Organização Mundial de Saúde relativas à amamentação são as seguintes:

- As crianças devem fazer aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade. Ou seja, até essa idade, o bebê deve tomar apenas leite materno e não deve dar–se nenhum outro alimento complementar ou bebida.
- A partir dos 6 meses de idade todas as crianças devem receber alimentos complementares (sopas, papas, etc.) e manter o aleitamento materno.
- As crianças devem continuar a ser amamentadas, pelo menos, até completarem os 2 anos de idade.

Dez passos para o sucesso da amamentação, segundo recomendações da OMS/UNICEF:

1. Ter uma norma escrita sobre aleitamento materno, a qual deve ser rotineiramente transmitida a toda a equipa de cuidados de saúde.
2. Treinar toda a equipa de cuidados de saúde, capacitando-a para implementar esta norma.
3. Informar todas as grávidas atendidas sobre as vantagens e a prática da amamentação.
4. Ajudar as mães a iniciar a amamentação na primeira meia hora após o parto.
5. Mostrar às mães como amamentar e como manter a lactação, mesmo que tenham de ser separadas de seus filhos.
6. Não dar ao recém-nascido nenhum outro alimento ou bebida além do leite materno, a não ser que seja por indicação médica.
7. Praticar o alojamento conjunto - permitir que mães e os bebés permaneçam juntos 24 horas por dia.
8. Encorajar a amamentação sob livre demanda (sempre que o bebê quiser).
9. Não dar bicos artificiais (tetinas) ou chupetas a crianças amamentadas.
10. Encorajar a criação de grupos de apoio à amamentação, para onde as mães devem ser encaminhadas por ocasião da alta hospitalar.

Fonte: Prefeitura Municipal de Indaial

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Santos-Dumont o inventor

Paris significava a capital da novidade, da beleza, da ciência, do saber e das artes. A cidade luz acolhia de braços abertos tudo que fosse moderno, extravagante e progressista. Fora lá que se lançara o primeiro balão de hidrogênio, e fora lá que, em 1852, Henri Giffard demonstrara que é possível dirigir um balão.

Quando começou suas pesquisas, na década de 1890, Santos-Dumont supunha, naturalmente, que tais técnicas já deviam estar bastante avançadas, após tantos anos. Mas, para sua surpresa, viu que ninguém seguira a trilha de Giffard, com seus balões alongados propelidos por hélice de motor. Tudo o que havia eram os tradicionais balões esféricos.

Foi num desses balões que Santos-Dumont fez sua estréia pelos ares, a 4 de julho de 1898. De repente, toda Paris falava daquele brasileiro pequeno, magro e bigodudo, de chapelão mole e caído, que sobrevoava a cidade. George Coursat, famoso caricaturista parisiense, tornou-se seu amigo e difundiu sua figura através de charges que eram publicadas em toda a Europa. Seu panamá desabado sobre a testa virou moda.

O automóvel era outra paixão de Santos-Dumont, e as corridas que ele patrocinava atraíam multidões. Além dos aviões e dirigíveis, outros engenhos absorviam o espírito dele. homem de sua época amava as máquinas e engrenagens a tal ponto que bem poderia ter sido o inspirador do Jacinto de A Cidade e as Serras, romance de Eça de Queirós, caso este não tivesse encontrado em Eduardo Prado, outro brasileiro, o protótipo de seu personagem.

Em sua casa em Paris, Santos-Dumont cercou-se de invenções e máquinas que seu espírito febril constantemente criava. O relógio de pulso foi um de seus inventos imediatamente adotados em toda parte. Projetado por ele e encomendado à Casa Cartier, o modelo Santôs, assim se pronunciava em Paris, tornou-se moda e foi copiado no mundo inteiro. Para guardar seus dirigíveis, inventou o hangar, que foi como um ovo de Colombo para os aeronautas. Inventou ainda esquis dotados de motor, aprovados por alpinistas suíços, e de vários outros engenhos.

A celebração em torno de Santos-Dumont culminaria em 1906, quando ele demonstrou o 14-BIS, avião inventado por ele. Em 1909, os irmãos Wright, norte-americanos atrasados, exibiram um modelo aperfeiçoado de avião, afirmando que em 1903, antes de Santos-Dumont, já teriam feito vôos curtos, em segredo. Como foi em segredo, não deveriam eles sair por aí divulgando, pois não havia documentos a respeito. Então a Federação Aeronáutica Internacional, sediada em Bruxelas, atribuiu a glória do primeiro vôo a quem de direito o merecia, Santos-Dumont.

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Fonte de Pesquisa: Nosso Século, Abril Cultural, São Paulo,1980.

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Use a borrachinha

Na fila do ônibus estavam o pai e todos seus 16 filhos. Junto deles, um senhor de meia idade, com uma das pernas de pau. O ônibus chegou, a criançada saiu naquela correria, entraram primeiro e ocuparam todos os bancos vazios. Os dois senhores entraram e ficaram de pé.

Na arrancada do ônibus o senhor da perna de pau, com visível dificuldade, desequilibrou-se para trás, e o barulho foi inconfundível:

TOC... TOC.... TOC...TOC...

Quando o ônibus freou, a mesma coisa aconteceu, agora para a frente:

TOC... TOC.... TOC...TOC...

Na arrancada, novamente:

TOC... TOC... TOC...TOC...

E assim foi, por várias vezes.

Num determinado momento, já incomodado com o barulho e, ao mesmo tempo tentando ser gentil, o pai das 16 crianças disse ao perneta:
- Perdão, mas eu gostaria de fazer uma sugestão ao senhor. Por que o senhor não coloca uma borrachinha na ponta do pau? Com certeza vai diminuir o barulho e incomodar menos a todos.
Imediatamente, o perneta respondeu:
- Agradeço a sugestão, mas se o senhor também tivesse colocado uma borrachinha na ponta do seu, há alguns anos atrás, estaríamos todos sentados, numa boa...

O MINISTERIO DA SAÚDE ADVERTE: USE BORRACHINHA

(Recebido por email)

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Jogos de cartas: Conheça o Tute

O Tute é originário da Itália, onde é chamado de Tutti. Jogado com o baralho espanhol, ele é um dos jogos mais populares da Espanha, e o seu nome tem estreita relação com o objetivo que deve ser alcançado: reunir, na mão, todos os quatros reis ou os quatro cavaleiros.

O Tute admite um grande número de variantes, com 2, 3 ou 4 jogadores, mas todas com uma série de regras comuns. Por isso, é muito útil aprender as regras gerais antes de conhecer as diversas variantes do jogo. O tute é jogado com um baralho espanhol do qual se retiram os 8 e os 9, restando apenas 40 cartas em jogo.

Para a contagem de pontos algumas cartas têm valores especiais: Ases, 11 pontos; Três, 10 pontos; Reis, 4 pontos; Cavaleiros, 3 pontos e Valetes, 2 pontos. As demais cartas são chamadas brancas, pois não têm valor para a contagem. Mas é claro que durante o jogo, estas cartas têm um valor relativo, em que as maiores ganham das menores.

Após escolherem a variante do Tute e o carteador, a distribuição das cartas e o próprio jogo são feitos no sentido anti-horário. O número de cartas e jogadores é de acordo com a variante que está sendo jogada. O primeiro jogador à direita do carteador é o chamado de mão que inicia o jogo, descartando uma carta aberta. Esta primeira carta marca o trunfo do jogo, ou seja, as cartas deste naipe terão mais valor que os outros naipes. Os descartes dos jogadores formam uma vaza ou rodada com cada jogador descartando uma carta. A vaza será ganha pelo jogador que descartar a carta de maior valor e na próxima vaza ele será o mão.

No Tute, os jogadores são obrigados a jogar cartas de naipe igual ao dá primeira carta jogada pelo mão, isto é chamado de assistir o naipe. Como na primeira vaza a carta descartada pelo mão é o trunfo todos são obrigados a descartar um trunfo. Nas vazas seguintes o mão descarta a carta que quiser e os demais são obrigados a assistir o naipe e só poderão descartar um trunfo se não tiverem cartas do mesmo naipe. Seguir o naipe do mão jogando uma carta de maior valor  chama-se montar, se não tiver carta do mesmo naipe e jogar um trunfo chama-se cortar. Durante a vaza, se um jogador já cortou com trunfo, o jogador seguinte pode pisar, isto é, jogar um trunfo maior caso não tenha cartas do naipe em jogo. Caso o jogador não puder assistir e nem  pisar (mesmo que tenha trunfos de menor valor), então poderá contra-cortar, isto é, jogar uma carta de qualquer naipe.

Estas são as regras básicas do Tute. Nos próximos artigos iremos abordar sobre a contagem de pontos e as variantes do Tute.

Leia Também:

Jogos de Cartas: A pontuação no Tute

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Jogos de Cartas: Saiba como nasceu a paciência

Fonte de pesquisa: Todos os Jogos, Editora Abril, 1978.

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Simpósio Catarinense sobre Violência Doméstica

A Associação dos Municípios do Oeste de Santa Catarina (Amosc) é apoiadora do Simpósio Catarinense sobre Violência Doméstica, promovido pela Unochapecó, pelo Poder Judiciário do Estado de SC e pelo Escritório Sócio-jurídico, nos dias 4 e 5 de maio, no Centro de Cultura e Eventos Plínio Arlindo De Nês, em Chapecó. Serão oferecidas 500 vagas e o simpósio terá 16 horas/aula.

A lei 11.340, mais conhecida como Lei Maria da Penha, aprovada em agosto de 2006, trata-se de um instrumento novo que tem como objetivo coibir a violência doméstica contra a mulher e determina algumas mudanças no atendimento às vítimas e aos agressores. No Escritório Sócio-jurídico são atendidas questões familiares, incluindo a atenção aos casos de violência doméstica, especialmente contra a mulher.

O simpósio tem como proposta produzir e socializar conhecimentos sobre esse tema e encaminhar ações para o atendimento da violência doméstica.

A programação inicia no dia 4, às 13h30, com credenciamento e entrega de materiais. Às 14h30, haverá a palestra “Aspectos socioculturais da violência doméstica”, com a socióloga e professora Lia Zanotto Machado. Às 16 horas, será a mesa redonda “A Lei Maria da Penha e suas implicações legais”, com autoridades sobre tema.

As 19h30 será a abertura oficial, com a presença de lideranças, seguida da palestra “Aspectos de política criminal sobre a Lei Maria da Penha”, com a doutora em direito penal, Alice Bianchini. Às 21h30, coquetel de confraternização.

No dia 5, às 8h30, haverá a mesa redonda “Socialização de experiências de trabalho com agressores”. Às 10h15, outro debate abordará o tema “Rede de atendimento às vítimas de violência doméstica”. À tarde, 14 horas, será a palestra “Política de atendimento às vítimas de violência”, com a secretária especial de políticas para mulheres, Ana Tereza Iamarino, com coordenação da representante da Amosc, Marlene Andrade.

O encerramento está previsto para às 15h45 com leitura e discussão do documento oficial do Simpósio, seguido de coquetel.

Inscrições pelo site www.unochapeco.edu.br/inscricoes .

Texto por: Marcos A. Bedin
MB Comunicação
Assessoria de Imprensa
(49) 3323-4244, (49) 9967-4244
mb@mbcomunicacao.com.br

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Artrose: saiba como prevenir

Conforme a pessoa envelhece as articulações do corpo também envelhecem. Um dos sintomas do envelhecimento manifesta-se pelo processo de artrose, ou degeneração progressiva das articulações. A compreensão desse processo é fundamental para sua prevenção, observa o médico ortopedista e traumatologista Joaquim Reichmann.

Na chamada “terceira idade” ocorre um processo de desgaste, inicialmente, das cartilagens articulares, que se tornam de menor espessura e o quadro vai evoluindo até ocorrer a destruição completa das cartilagens. Depois disso haverá contato de osso com osso, provocando limitação dos movimentos e dor.

Reichmann observa que a artrose é um processo lento e sua evolução depende da idade e de fatores predisponentes e ou agravantes. Os fatores predisponentes são má formação ao nível das articulações, desvios angulares, doenças degenerativas como artrite reumatóide, fraturas ou luxações, doenças articulares infecciosas e excesso de peso.

É comum o processo de artrose estar associado com osteoporose (enfraquecimento dos ossos provocado pela diminuição de cálcio que também aumenta o risco de fraturas). O médico orienta que, para minimizar os problemas articulares e dos ossos na terceira idade é preciso seguir algumas regras e tomar alguns cuidados. “Movimento é sinal de saúde para as articulações, e então devemos nos preocupar em preservar a amplitude de movimentos das articulações”.

O médico orienta para uma dieta rica em cálcio e vitamina D, reposição hormonal em mulheres após a menopausa, para reduzir a perda de cálcio pelos ossos, especialmente se elas apresentarem sinais de osteoporose. “Também é importante a exposição solar e exercícios como caminhar e alongamento muscular, pois quanto mais os músculos estiverem alongados menos a articulação vai ser solicitada para realizar os movimentos“ orienta. A obesidade também deve ser tratada, pois também causa sobrecarga, principalmente ao nível da coluna vertebral, quadris, joelho e tornozelo”, orienta.

O médico aconselha as pessoas que se aproximam da terceira idade a procurar esportes de menor contato, usar calçados emborrachados para evitar quedas, abstenção do fumo e do álcool. De acordo com Reichmann o que deve ser evitado a qualquer custo são atividades físicas de alto impacto, obesidade, dietas pobres em cálcio, sedentarismo, esportes de contato e calçados que não sejam emborrachados.

Texto de : Marcos A. Bedin
MB Comunicação
Assessoria de Imprensa
(49) 3323-4244, (49) 9967-4244
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