Cuide bem da sua voz

A comunicação é essencial para a socialização e qualidade de vida do ser humano. No entanto, dificilmente as pessoas analisam a importância de alguns cuidados básicos para a preservação vocal. No último dia 16 de abril foi celebrado o dia mundial da voz, visando alertar para a adoção de hábitos que garantam a preservação desta “ferramenta” fundamental para a interação verbal.

A fonoaudióloga do Programa de Medicina Preventiva da Unimed Chapecó (Univida), Ana Paula de Castro Silva Funai, realça que a voz enriquece a transmissão da mensagem, acrescentando à palavra falada o conteúdo emocional, a entoação, a expressividade, além de identificar o indivíduo. “Ela é utilizada em todos os ciclos de vida e, portanto, os cuidados devem ser adotados desde a infância e mantidos ao longo dos anos. Dessa forma, é possível prevenir as alterações vocais causadas por mau uso/abuso da voz que comprometem a longevidade vocal”.

Segundo a fonoaudióloga, por meio da voz, as pessoas mantêmrelacionamentos afetivos e sociais. Na infância, um distúrbio vocal pode causar impacto na eficiência comunicativa, no desenvolvimento social e educacional e na participação nas atividades escolares em grupo. Na adolescência, dos 10 aos 19 anos, ocorrem as grandes mudanças decorrentes de alterações hormonais que transformam a laringe infantil em adulta. Quanto maior a alteração vocal em adolescentes, maior o impacto na sua qualidade de vida, pois é a partir da voz que o adolescente poderá se expressar e se desenvolver na sociedade.

Na fase adulta, a voz tem impacto nos relacionamentos afetivos e na sociedade, principalmente, no ambiente de trabalho. Independente da atividade exercida, por ser um dos fatores que podem influenciar positiva ou negativamente, alguns hábitos preventivos são fundamentais no dia a dia. Os cuidados, na terceira idade, são importantes para evitar o isolamento social devido à dificuldade de comunicação advinda de um problema vocal.

Em todos os ciclos da vida existem cuidados básicos que devem ser tomados com a voz, tais como: evitar abusos vocais como, por exemplo, gritar ou falar muito alto por um longo período, falar com mais esforço que o necessário, conversar muito durante quadros gripais e pigarrear. Além disso, a hidratação diária (ingestão de água) é fundamental para o bom funcionamento das pregas vocais, pois reduz o esforço e aumenta o rendimento da voz. Dormir bem e manter uma boa postura ao falar ou cantar também são hábitos que auxiliam nesse processo. Profissionais que utilizam a voz como instrumento de trabalho devem adotar medidas específicas que preparam e protegem a voz durante o uso profissional. “Ao tomarmos estes cuidados básicos, nos tornamos “Amigo da Voz“ em todos os ciclos da vida”, conclui Ana Paula.

Fonte: MARCOS A. BEDIN

MB Comunicação Empresarial/Organizacional

mb@mbcomunicacao.com.br

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Para salvar audiência, Globo se aproxima dos evangélicos

A próxima novela das 21h da Rede Globo terá uma mocinha evangélica e um personagem gay, que será o vilão da trama. A emissora busca, assim, a aproximação com os evangélicos, uma das estratégias da empresa para estancar a queda de audiência de sua programação. "Amor à vida", título provisório, será, segundo definição do seu autor, Walcyr Carrasco, uma novela clássica sobre relações familiares e amorosas, ambientada num hospital de São Paulo.

A mocinha, antes uma periguete (mulher que vive na balada, auto-suficiente, que escolhe com quem quer ficar sem se importar com a opinião alheia) , converte-se ao evangelho e transforma-se numa cantora gospel.

Um dos interlocutores da Globo é Silas Lima Malafaia, 54 anos, pastor pentecostal há 30 anos e líder da Igreja Assembleia de Deus Vitória em Cristo, que sofre contestação de colegas por causa dessa aproximação. A Globo é alvo de pesadas críticas de setores evangélicos por fazer apologia, assim entendem, de princípios que ferem o cristianismo, como a infidelidade conjugal, o aborto e a homossexualidade.

"Precisamos aprender que a televisão não é de Deus nem do diabo; depende de quem a usa", contrapõe Malafaia. "Se radicalizarmos ao ponto de dizermos que nenhum pastor ou cantor deve dar entrevista ou participar de programas da Rede Globo, estaremos reafirmando com essa atitude que aquilo tudo é do diabo e não temos a capacidade de intervir", argumenta.

Em comunicado público, Malafaia afirma que só não prega no inferno porque o diabo não tem salvação mesmo. "Mas, se um programa de TV me convidar, por mais pecador que ele seja e independente da emissora, estarei lá", escreve.

Com exceção da novela das 21h, diferentes programas da Rede Globo, até mesmo o Jornal Nacional, o Domingão do Faustão, Esporte Espetacular, Fantástico e o Jornal Hoje apresentaram índices de audiência negativa em 2012 comparado ao mesmo período do ano anterior.

A Globo realizou, em março e abril, maciça campanha para anunciar novos programas e alterações em quadros existente, na tentativa de reverter os índices negativos colhidos no ano passado.

Fonte: ALC

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Bebidas energéticas prejudicam os dentes

Bebidas energéticas removem o cálcio dos dentes. É o que comprovou uma pesquisa feita no curso de Odontologia da Universidade do Vale do Itajaí (Univali), pelas acadêmicas Gabriela Faccienda e Michelly Espíndola, com orientação da professora Lídia Morales Justino.

A pesquisa investigou as alterações do esmalte dentário, e constatou que a acidez das bebidas energéticas causa erosão dental. As pesquisadoras realizaram o estudo em laboratório utilizando dentes bovinos, que possuem a mesma composição dos dentes humanos.

Durante cinco dias, os dentes foram colocados diariamente em contato com a bebida energética pelo período de uma hora (quatro sessões de 15 minutos). Com auxílio de equipamentos eletrônicos, os pesquisadores puderam verificar que o cálcio se despendeu dos dentes e ficou no líquido.

“O esmalte dos dentes são como uma capa composta, predominantemente, por cálcio. A deterioração dessa capa deixa a estrutura porosa”, explica Lídia Morales Justino, orientadora da pesquisa.

Lídia explica que a boca possui pH 7, que é o neutro e, abaixo dessa medida, as substâncias são consideradas ácidas. “Os alimentos ou bebidas com pH abaixo de 5,5 removem o cálcio dos dentes. No caso das bebidas energéticas o pH é em torno de 3,0”, esclarece.

De acordo com a professora, os energéticos não são as únicas bebidas com acidez capazes de alterar o esmalte do dente. Os sucos artificiais, isotônicos e refrigerantes também causam corrosão.

A pesquisa será apresentada no dia 16 de abril, durante a 39ª Semana de Iniciação Científica do curso de Odontologia. Além deste, outros 13 trabalhos de pesquisas relativos a hábitos, cuidados e alterações da saúde bucal serão mostrados e avaliados por banca. As apresentações ocorrem nos dias 16, 17 e 18, no Bloco C5, do Campus Itajaí.

Fonte: Univali

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