Estamos vivendo os dias da maior festa popular brasileira que toma conta dos sambódromos, ruas e clubes do país. Diversão, alegria e alto astral fazem parte dessa, que é uma das épocas mais divertidas e esperadas do ano. No entanto, o que muitos não se dão conta é que a diversão deve estar associada a alguns hábitos preventivos, tanto para evitar a contaminação com alguma das Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST), quanto para evitar problemas como a intoxicação alimentar, desidratação, acidentes, entre outros.
O médico coordenador do Centro Clínico da Unimed Chapecó, Tiago Peliser,explica que as altas temperaturas do verão são um dos principais fatores que ocasionam a intoxicação alimentar, causada pelo consumo de comida ou água contaminada. Os sintomas podem ser diarréia, febre, náuseas e vômitos, que podem levar a desidratação. Para evitar este tipo de problema durante os dias quentes do carnaval, é necessário estar atento à segurança, qualidade e conservação dos alimentos.
Segundo o médico, a insolação associada à desidratação é outro problema frequente neste período. A causa está relacionada à baixa ingestão de líquidos aliada à exposição excessiva no sol e ao tempo quente. “A recomendação é beber no mínimo dois litros de água por dia, aplicar protetor solar no mínimo 30 minutos antes de se expor ao calor e evitar as horas com maior concentração solar (entre 11 e 16 horas), além de usar chapéus, óculos de sol e roupas leves”.
Outro problema frequente é o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, que contribui para o aumento das situações de sexo desprotegido, acidentes de trânsito, além de outros danos à saúde. “Recomendamos ingestão moderada de bebidas alcoólicas e alimentos de fácil digestão. O ideal é não permanecer mais de três horas sem se alimentar e priorizar alimentos como frutas, sucos e barras de cereais”, orienta Dr. Peliser.
Além de consumir maior quantidade de água do que normal, outras boas opções podem ser a água de coco e as bebidas isotônicas, que contribuem na reposição dos minerais perdidos com a transpiração.
A preocupação de especialistas a respeito da relação sexual sem preservativo vem aumentando nos últimos anos. O motivo é que dados da pesquisa Juventude, Comportamento e DST/Aids, realizada pela Caixa Seguros com o acompanhamento do Ministério da Saúde e da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), revela que 40% dos jovens entrevistados não consideram o uso de camisinha um método eficaz na prevenção de DST ou gravidez; 36% não usaram preservativo na última vez que tiveram relações sexuais e somente 9,4% foram a um centro de saúde nos últimos 12 meses para obter informações ou tratamento para DST.
O uso de preservativo é um método seguro para evitar não somente as DSTs como também para impedir a gravidez indesejada. Portanto, Dr. Peliser lembra que levar a camisinha nas festas de carnaval é uma recomendação antiga para que as pessoas curtam a festa sem preocupações. No entanto, é preciso estar atento com alguns cuidados para a conservação do produto. O atrito com objetos, como a carteira e as altas temperaturas, podem danificar o material da camisinha. “Orientamos que os foliões evitem permanecer muito tempo com o preservativo na carteira ou bolsa. O ideal é colocá-la na carteira ou bolsa momentos antes de sair para a festa”, conclui o médico.
Fonte: MARCOS A. BEDIN
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